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설 연휴 가족과 함께하는 보드게임 추천 설 연휴는 가족과 오랜만에 만나 즐거운 시간을 보낼 수 있는 소중한 기회입니다. 맛있는 음식을 함께 나누며 대화를 나누는 것도 좋지만, 모두가 함께 참여할 수 있는 보드게임을 더한다면 웃음이 끊이지 않는 시간이 될 것입니다. 이번 글에서는 설 연휴에 가족들과 함께 즐길 수 있는 인기 보드게임을 소개합니다.1. 가족 모두가 즐길 수 있는 쉬운 보드게임1-1. 도블(Dobble)추천 이유: 간단한 규칙과 빠른 진행으로 아이부터 어른까지 모두 즐길 수 있습니다.게임 방식: 카드에 그려진 그림 중 동일한 이미지를 가장 먼저 찾아 외치는 게임으로, 관찰력과 반사 신경이 중요한 게임입니다.참여 인원: 2명 이상1-2. 할리갈리(Halli Galli)추천 이유: 단순하면서도 긴장감 넘치는 게임으로, 온 가족이 박장대..
13월의 월급! 연말정산 절세 팁: 소득세 감면과 공제 항목 100% 활용하기 연말정산 2025, 놓치지 말아야 할 중소기업·신혼부부·맞벌이 혜택1. 2025년 연말정산 주요 변화와 특징매년 연말정산 혜택이 확대되며, 납세자들이 꼼꼼히 확인할 필요성이 커지고 있습니다. 특히 중소기업 취업자, 신혼부부, 맞벌이 가구를 위한 혜택이 대폭 강화되었습니다. 이를 제대로 활용하면 '13월의 월급'을 더욱 늘릴 수 있습니다.2. 중소기업 취업자를 위한 소득세 감면 혜택중소기업 취업자 중 15~34세 청년은 5년간 최대 90%의 소득세 감면 혜택을 받을 수 있습니다. 고령자(60세 이상)와 장애인은 3년간 최대 70%의 소득세 감면을 받을 수 있습니다.또한, 결혼·출산·육아로 퇴직한 뒤 재취업한 경력단절여성은 3년간 최대 70%의 소득세를 감면받을 수 있으며, 청년 감면과 경력단절여성 감면이 ..
이른둥이 출산 가정까지 배려하는 시흥시 모자보건사업 확대 시흥시, 건강한 임신과 행복한 출산을 위한 모자보건사업 확대경기 시흥시는 건강한 임신과 행복한 출산 환경을 조성하기 위해 모자보건사업을 대폭 확대하고 있습니다. 이는 민선8기 공약사항 중 하나로, 산후조리 공공서비스 지원사업을 중심으로 다양한 혜택을 제공하고 있습니다. 이번 글에서는 시흥시의 주요 출산 지원정책과 그 의미를 상세히 소개합니다. 1. 산후조리비 지원금 40만 원으로 상향2024년 1월 1일 이후 출생한 모든 아기 가정은 기존 30만 원에서 40만 원으로 상향된 산후조리비를 지원받을 수 있습니다. 이 정책은 출산 가정의 경제적 부담을 덜어주고 산모가 보다 편안하게 산후조리를 할 수 있도록 돕는 것이 목적입니다.2. 산모신생아 건강관리 지원사업 확대산모와 신생아의 건강 회복을 위해 운영되는 바..
2025년 스케일링 국가 지원 정책 안내 1. 2025년 스케일링 국가 지원 정책 개요2025년, 대한민국 정부는 국민의 구강 건강 증진을 목표로 스케일링 지원 정책을 더욱 강화할 계획입니다. 기존에는 만 20세 이상의 성인을 대상으로 연 1회 스케일링 보험 혜택을 제공했지만, 2025년부터는 그 대상을 만 18세 이상으로 확대해 청소년부터 혜택을 받을 수 있도록 조정되었습니다. 이 정책은 초기 구강 질환 예방의 중요성을 강조하며, 국민 건강보험을 통해 저렴한 비용으로 스케일링을 받을 수 있도록 설계되었습니다. 이러한 변화는 구강 건강 관리의 사각지대를 줄이고, 전체적인 국민 건강 증진에 기여할 것으로 기대됩니다.2. 정책 변화의 주요 내용: 적용 범위와 조건2025년의 새로운 스케일링 지원 정책은 기존 혜택을 더욱 구체화하고 접근성을 확대하는..
미숙아 의료비 지원 정책: 지원 대상과 신청 방법 총정리 출산은 큰 축복이지만, 미숙아를 출산한 가정은 의료비 부담이라는 현실적인 어려움에 직면하기도 합니다. 이를 돕기 위해 2024년부터 현재까지의 미숙아 의료비 지원 정책을 알려드립니다. 이번 글에서는 미숙아 의료비 지원의 주요 내용, 지원 조건, 신청 방법을 정리해 드립니다.1. 미숙아란?미숙아는 임신 37주 미만에 태어나거나, 출생 체중이 2.5kg 미만인 신생아를 말합니다. 미숙아는 건강 관리를 위해 추가적인 의료적 조치와 치료가 필요한 경우가 많아 의료비 부담이 크기 때문에 체계적인 지원이 필수적입니다.2. 2024년 미숙아 의료비 지원 정책 주요 내용지원 대상미숙아 의료비 지원을 받을 수 있는 가정은 다음 조건을 충족해야 합니다. 가구 소득: 기준중위소득 180% 이하 가구※ 2024년부터 다자녀..
구강 건조증 완화를 위한 구강 보습제 소개 1. 구강 보습제: 즉각적인 촉촉함 제공구강 건조증 완화를 위해 가장 손쉽게 사용할 수 있는 제품 중 하나가 구강 보습제입니다. 스프레이 형태로 된 구강 보습제는 휴대가 간편하며, 건조함을 느낄 때마다 즉각적인 보습 효과를 제공합니다. 이 제품들은 일반적으로 무알코올 성분으로 제작되어 자극 없이 편안한 사용감을 선사합니다. 특히, 자일리톨이나 알로에 베라와 같은 보습 성분이 포함된 제품은 구강 내 수분을 오래 유지하는 데 도움을 줍니다. 정기적으로 구강 보습제를 사용하는 습관은 구강 점막의 건강을 유지하고 건조로 인한 불편함을 줄여줍니다.2. 인공 타액: 자연스러운 수분 보충구강 건조증이 심각한 경우, 인공 타액 제품이 효과적인 대안이 될 수 있습니다. 인공 타액은 구강 내 침 분비를 대체하거나 보충하여..
모자보건사업 총정리: 지원 내용과 변경 사항 한눈에 보기 저출산 문제가 대두되며 산모와 아이를 위한 정부의 모자보건사업은 매년 진화하고 있습니다. 2024년에는 산모와 영유아를 위한 다양한 지원 제도가 확대되고 개선되었습니다. 이번 글에서는 모자보건사업의 주요 내용을 한눈에 정리하고, 새롭게 변경된 사항까지 알려드립니다.1. 모자보건사업이란?모자보건사업은 산모와 영유아의 건강 증진을 목표로 정부가 제공하는 다양한 지원 제도를 뜻합니다. 임신, 출산, 육아 과정에서 발생하는 경제적, 건강적 부담을 줄이고, 산모와 아이가 안전하고 건강한 환경에서 성장할 수 있도록 돕습니다.2. 2024년 모자보건사업 주요 지원 내용(1) 고위험 임산부 의료비 지원고위험 질환으로 어려움을 겪는 산모를 위한 의료비 지원 정책입니다.대상 질환: 조기진통, 임신성 당뇨병, 전치태반 등지..
치열 교정과 구강 관리 방법: 피해야 하는 음식 치열 교정(교정 장치 착용)은 고른 치열과 아름다운 미소를 위한 중요한 과정입니다. 하지만 교정 기간 동안 치아와 장치를 건강하게 유지하려면 올바른 구강 관리와 함께 적절한 음식 섭취가 중요합니다. 잘못된 음식 섭취는 교정 장치를 손상시키고, 구강 위생을 악화시킬 수 있습니다. 이번 글에서는 치열 교정 중 피해야 할 음식과 구강 관리 팁을 자세히 살펴보겠습니다.1. 치열 교정 중 피해야 하는 음식1) 단단한 음식문제점: 교정 장치를 손상시키거나 와이어가 휘어질 수 있습니다.예시:견과류(아몬드, 호두 등)딱딱한 사탕 (카라멜, 민트 사탕 등)아이스큐브(얼음을 깨무는 행위)생 당근, 생 옥수수대안: 당근이나 사과는 작게 썰거나 찌는 등 부드럽게 조리하여 섭취하세요.2) 끈적한 음식문제점: 치아와 교정 장치에..

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