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치주염 #잇몸 #치아 #구강 #구강 건강 #양치질 #치실 #치주 질환

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치주염 예방의 열쇠, 페리오 운동의 모든 것 1. 치주염 예방: 페리오 운동의 필요성치주염은 성인에게 흔히 발생하는 구강 질환으로, 치료를 위해 많은 시간과 비용이 소요됩니다. 치주염의 가장 큰 원인은 세균 플라크의 축적과 잇몸 염증입니다. 이를 예방하기 위해 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 방법 중 하나가 바로 페리오 운동(Perio exercise)입니다. 페리오 운동은 잇몸과 구강 근육을 자극하여 혈액순환을 개선하고, 플라크 축적을 방지하는 데 도움을 줍니다. 또한, 치과 방문 횟수를 줄이고 구강 건강을 장기적으로 유지할 수 있는 실용적인 대안으로 주목받고 있습니다. 이 운동은 간단한 동작으로 구성되어 있어 누구나 손쉽게 실천할 수 있습니다.2. 페리오 운동의 원리: 혈액순환과 조직 강화페리오 운동의 주요 원리는 구강 근육과 잇몸 조직을 자..

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